老人吹萨克斯,圣诞老人吹萨克斯
50岁以上的人能学好萨克斯吗？如何教老人玩萨克斯老人的理解能力很强，是孩子比不了的，但是老人朋友的反应速度有点慢，训练时间和体力都比较弱，所以要适当降低强度，进度不能太快。如果可能的话，组织老年朋友放一些自己熟悉的老歌会很受欢迎萨克斯祝朋友们工作顺利。1、50岁以上的人能学好萨克斯吗?首先练好你的气。增加肺活量。1.昂首挺胸走路。因为老人肌肉力量不足，走路时容易出现塌胸，不利于肺部呼吸锻炼。建议老人每天坚持抬头挺腰走8000~10000步，肺活量可增加10%以上，使身体组织获得更多氧气。2.扩胸，伸开双臂...
更新时间：2023-04-28标签： 萨克斯圣诞老人老人老人吹萨克斯 全文阅读